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白菜胆金针炖猪肺
广东民间称白菜即小白菜,其品质鲜嫩,是蔬菜中含矿物质和维生素最丰富的蔬菜。金针即黄花菜,入汤能安五脏,利湿热、健脾开胃,配以平喘止咳的南北杏炖猪肺鸡脚,能健脾、润肺、养颜,且清润可口。
材料:白菜胆500克、金针25克、南北杏各5克、猪肺500克、鸡脚2对、猪月展肉100克、生姜3片。烹制:各物分别洗净,金针浸泡挤干水;猪肺由喉灌入水反复挤干净,置镬不下油炒干,切块;鸡脚切对半,敲裂。一起与生姜下炖盅,加冷开水1500毫升(6碗量),隔水炖3小时便可,进饮方下盐。为3~4人量。
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